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Translation viaĀ Jennifer Rodriguez
Recientemente, me he sentido desanimada en medio de una temporada que se siente obsoleta. Tengo que recordarme a mĆ misma que permanecer en el mismo lugar fĆsicamente no equivale automĆ”ticamente a una falta de crecimiento. Si te mudaste de vuelta a casa o te sientes agotada por una rutina de trabajar desde casa, no estĆ”s sola. Recuerdo las palabras de un amigo: Ā«El hecho de que hayas retrocedido no significa que no estĆ©s avanzandoĀ».
Ā Estas son algunas de las cosas que me han ayudado a sentirme renovada:
Ā 1.Ā Arreglar mi espacio.
A menudo, pensamos que redecorar requiere mucho tiempo y dinero, pero he descubierto que simplemente comprar velas nuevas o reorganizar mi tocador puede hacer que mi habitación se sienta nueva y acogedora nuevamente.
2. Reflexión.
Es fÔcil perder la noción de tu progreso emocional y mental sin marcadores externos de cambio. Mantener un diario me ha ayudado a mirar hacia atrÔs y ver cuÔnto ha cambiado.
3. Desarrollar hƔbitos saludables.
Debido a que mis dĆas se ven relativamente iguales, he podido notar el impacto que tienen los pequeƱos hĆ”bitos en cómo me siento. Hacer ejercicio, conseguir momentos de tranquilidad y crear una rutina nocturna son cosas que me han animado y energizado.Ā
Incluso cuando el tiempo se siente inactivo, debes saber que no lo estÔs tú. Podemos elegir seguir adelante a través de las decisiones diarias que hacemos. Recuerda: a veces, el crecimiento puede dar frutos internos antes de que veamos resultados externos. Sigamos creando hÔbitos saludables que conduzcan al crecimiento personal.
Annika Hoiem, la familia Darling
ĀæCuĆ”les son algunas pequeƱas formas en las que puede agregar alegrĆa a su rutina diaria? ĀæQuĆ© le parece un ārefrigerioā despuĆ©s de una temporada particularmente agotadora?
Imagen vĆa Taylor Roades,Ā Arte vĆaĀ Ash Opperman