A woman painting as her back faces the camera

Darling is working to translate some of our content into Spanish. If you have edits or feedbackĀ on this translation, our team would love your input! Email blog@darlingmagazine.org and include Spanish Translation in your subject line.

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Translation viaĀ Jennifer Rodriguez

Recientemente, me he sentido desanimada en medio de una temporada que se siente obsoleta. Tengo que recordarme a mĆ­ misma que permanecer en el mismo lugar fĆ­sicamente no equivale automĆ”ticamente a una falta de crecimiento. Si te mudaste de vuelta a casa o te sientes agotada por una rutina de trabajar desde casa, no estĆ”s sola. Recuerdo las palabras de un amigo: Ā«El hecho de que hayas retrocedido no significa que no estĆ©s avanzandoĀ».

Ā Estas son algunas de las cosas que me han ayudado a sentirme renovada:

Ā 1.Ā Arreglar mi espacio.

A menudo, pensamos que redecorar requiere mucho tiempo y dinero, pero he descubierto que simplemente comprar velas nuevas o reorganizar mi tocador puede hacer que mi habitaciĆ³n se sienta nueva y acogedora nuevamente.

2. ReflexiĆ³n.

Es fĆ”cil perder la nociĆ³n de tu progreso emocional y mental sin marcadores externos de cambio. Mantener un diario me ha ayudado a mirar hacia atrĆ”s y ver cuĆ”nto ha cambiado.

3. Desarrollar hƔbitos saludables.

Debido a que mis dĆ­as se ven relativamente iguales, he podido notar el impacto que tienen los pequeƱos hĆ”bitos en cĆ³mo me siento. Hacer ejercicio, conseguir momentos de tranquilidad y crear una rutina nocturna son cosas que me han animado y energizado.Ā 

Incluso cuando el tiempo se siente inactivo, debes saber que no lo estĆ”s tĆŗ. Podemos elegir seguir adelante a travĆ©s de las decisiones diarias que hacemos. Recuerda: a veces, el crecimiento puede dar frutos internos antes de que veamos resultados externos. Sigamos creando hĆ”bitos saludables que conduzcan al crecimiento personal.

Annika Hoiem, la familia Darling

ĀæCuĆ”les son algunas pequeƱas formas en las que puede agregar alegrĆ­a a su rutina diaria? ĀæQuĆ© le parece un ā€œrefrigerioā€ despuĆ©s de una temporada particularmente agotadora?

Imagen vĆ­a Taylor Roades,Ā Arte vĆ­aĀ Ash Opperman

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